头痛眩晕先找百会穴
百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。头痛眩晕的人，脑组织含氧及血流量明显降低，刺激和按摩百会穴能改善脑组织氧合血红蛋白饱和度和血流量，从而起到通络止痛的效果。百会穴位于人体的头部，头顶正中心，通过两耳角直上连线中点。保健方法如下：
★按摩法：睡前端坐，用掌指(手掌与手指相接的部位)来回摩擦百会穴至发热，每次100下。
★叩击法：用空心掌(五指并拢，大拇指紧靠食指，手掌心呈窝形)轻轻叩击百会穴，每次10下。
★按压法：将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变良好。