怎样预防肺炎
一、核心基本知识：
呼吸系统的炎症性疾病，主要表现为发热.咳嗽气促.肺部X线改变等。体质较弱或患慢性疾病的人易感。
二、危险因素：
诱因：受凉.淋雨.吸烟.酗酒.过度疲劳等感染为最常见的原因，还有理化.免疫损伤等因素
三、用药教育：
常见药物有抗生素如青霉素，祛痰药如沐舒坦，应在医生或护士指导下遵医嘱服用药物；用药过程中如出现皮肤瘙痒或皮疹.腹泻.胃部不适.血痰，应立即告诉医护人员
四、日常护理：
1.了解肺炎：肺炎是由多种原因引起的肺实质或间质内的急性渗出性炎症，冬季及早春常见，老年人较易感染，经积极治疗后，一般可彻底治愈，要积极配合治疗，避免紧张焦虑。
2.休息：高热时卧床休息保证充足睡眠，退热后可在室内活动，注意初次起床防受凉。
3.饮食指导：进食高热量.高蛋白.富含维生素.易消化饮食，一般取半流食，如牛奶.蛋羹类，细软面条.
肉粥等，多饮水，应在3000ml以上,忌食温热生痰食物，如白果.柑.胡椒.龙眼肉。
4.及时用药：常见药物有抗生素如青霉素，祛痰药如沐舒坦，应在医生或护士指导下遵医嘱服用药物；用药过程中如出现皮肤瘙痒或皮疹.腹泻.胃部不适.血痰，应立即告诉医护人员
5.有效咳嗽：每1-2h进行一次有效咳痰，即先数次随意深呼吸（腹式），吸气终了屏气片刻，然后进行咳嗽；也可使用胸部叩击法，手指并拢拱成杯状，腕部放松，迅速而有规律地叩击胸部各肺叶，每一肺叶反复叩击1-3 min,以使痰液松出，易于咳出。
五、饮食指导：
1.忌辛辣油腻食物，应以高营养.清淡.易消化为宜，不要吃大鱼.大肉.过于油腻之品。
2.辛辣食品性质温热，而肺炎又属热病，两热相加，使病情加重，所以肺炎患者在膳食中不应加入辣椒.川椒等调味品。
3.酒也属辛热之品，可刺激咽喉及气管，引起局部充血水肿。
4.水果要适量，也要选择品种，多数水果对本病有益，但不宜吃甘温的水果，如桃.杏.李子.橘子等，以免助热生疾。
六、康复指导：
1.避免受凉.淋雨等诱发因素 注意休息，劳逸结合，参加体育锻炼，增加抵抗力 遵医嘱用药，定期随访。
2.合理饮食，保持心情愉快。
3.胸痛时，可取患侧卧位，咳嗽时用手固定胸廓以缓解疼痛，如有高热.寒战.胸痛.咳嗽.咳痰应立即就诊。必要时可接受流感疫苗.肺炎球菌疫苗注射。